₽190₽109 43 %
Обзор научно обоснованных методов управления стрессом и тревожностью. Включает техники релаксации, медитации, физические упражнения и когнитивные методы.
Милана – 17.09.2024
Очень интересно написано! Даже сложные темы раскрыты с примерами, которые помогают легко усваивать материал.
Элина – 25.01.2025
Простая и доступная книга, которая дает четкие советы, как справляться с тревогами и стрессом. Это настоящее спасение!
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваш отзыв *
Имя *
Email *
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Вход
Милана –
Очень интересно написано! Даже сложные темы раскрыты с примерами, которые помогают легко усваивать материал.
Элина –
Простая и доступная книга, которая дает четкие советы, как справляться с тревогами и стрессом. Это настоящее спасение!